Blog

"Reef-safe" je pojem, ktorý si môže napísať ktokoľvek — bez testu, bez záruky. Keď nám ho ponúkol dodávateľ nášho filtra, overila som si ho sama. A rozhodla sa, že na Slnečník ho nenapíšeme.

Vymenila som kardio za činky — a tvár sa mi zmenila. Ako sa starám o pleť, telo a energiu po štyridsiatke.

Máte pocit, že vaše telo v perimenopauze prestalo poslúchať? Dlho som hrala podľa starých pravidiel, ktoré v tomto veku už neplatia. Prečítajte si môj príbeh o tom, ako som zmenila svoj životný štýl a vďaka tomu našla novú energiu a to, že sa cítim lepšie ako kedykoľvek predtým.

Nenechajte sa pomýliť touto optimistickou ružovou košeľou. Na prvý pohľad možno pôsobím vyrovnane a sviežo, ale pravda je taká, že tento záber vznikol v období, kedy som bola na pokraji svojich síl. Fotografka odviedla skvelú prácu a jemnou retušou zakryla stopy bezsenných nocí a hlbokej únavy, ktorú som vtedy cítila v celom tele. Je to pre mňa dôležitá pripomienka toho, ako sa my ženy dokážeme maskovať, kým vnútri prechádzame náročnou transformáciou, pre ktorú nám nikto nedal návod. Toto je môj príbeh o tom, ako ma perimenopauza dostala na dno, prečo mi prestal fungovať beh a prečo som musela prehodnotiť všetko,...