Prírodná kozmetika, tipy pre krásu, Slow Beauty
Blog Modrá púpava ©
Zatočte s celulitídou: účinný prírodný prostriedok z kávy a listov brezy
Jedným z najväčších nepriateľov hladkej a pružnej ženskej pokožky je určite celulitíta. Čo poviete na účinnú prírodnú zbraň proti nepríjemnej pomarančovej koži?
Breza je symbolom mladosti, sviežosti a znovuzrodenej životnej sily. Extrakt z mladých brezových lístkov (zbierajú sa od apríla do júna) je okrem iného aj vynikajúcim anticelulitídnym prostriedkom. Spojte jeho životodarnú silu s osvedčenou kávou a citrusmi a z kozmetického hľadiska ste spravili maximum.
Celulitída sa vyskytuje predovšetkým na koži stehien a zadku. Ide o drobné hrbolčeky a jamky v koži, ktoré sú spôsobené oslabením spojivového tkaniva, cez ktoré sa pretláča tuk. Tento problém postihuje ženy v rôznej miere a zvyčajne sa začína objavovať po skončení puberty. Výskyt celulitídy nie je závislý od typu postavy, či telesnej hmotnosti. Postihuje v rovnakej miere ženy štíhle, i plnoštíhle. Pri vzniku celulitídu zohrávajú svoju úlohu pohlavné hormóny. Práve preto je primárne problémom nás - žien. Muži trpia celulitídou skôr výnimočne - ak majú málo testosterónu a veľa estrogénu.
No nie je to len "čarovný elixír" z brezy, čo môže pomôcť vyhladiť a spružniť pokožku postihnutú celulitídou. Tu je niekoľko základných odporúčaní ohľadne životného štýlu:
- minimalizácia konzumácie cukru a čistých škrobov,
- pravidelná fyzická aktivita, ktorá spevní svalstvo a podkožné tkanivo,
- redukcia hmotnosti (bez fyzickej aktivity je však vplyv schudnutia na celulitídu minimálny),
- masáže, najmä lymfomasáž.
A teraz už poďme k receptu na sľúbený proticelulitídny prípravok. Ide o spevňujúci olej, ktorý sa používa na krátku, ale silnú masáž jedenkrát denne. Pri pravidelnom používaní a v kombinácii s pohybom budú výsledky naozaj zázračné :)
Čo potrebujeme na tento anticelulitídny olej:
- 50 ml marhuľového oleja
- 25 ml brezového macerátu (viď postup nižšie)
- 25 ml kávového macerátu (viď postup nižšie)
- 10 kvapiek pomarančového esenciálneho oleja
- 10 kvapiek grapefruitového esenciálneho oleja
Brezový macerát povzbudzuje metabolizmus a má výrazné detoxikačné účinky, kávový macerát povzbudzuje prekrvenie tkanív a oba citrusové esenciálne olejčeky stimulujú lymfatický systém a majú vyhladzujúci účinok na pokožku. 
Na kávový macerát potrebujeme:
- nahrubo zomleté kávové zrná
- marhuľový olej
- pohár so šroubovacím viečkom
Postup: Naplňte pohár cca. do ¼ nahrubo zomletými kávovými zrnami (nasypali sme celé, a potom sme ich v pohári rozmixovali ponorným mixérom). Zalejte olejom až po vrch pohára. Pohár uzavrite a dajte do hrnca s vodou, položte na šporák a zapnite na nízku teplotu tak, aby sa voda len zohriala, ale nevrela! Takýmto spôsobom macerujte 6-7 hodín. Po skončení macerácie preceďte cez bavlnenú utierku alebo gázu.
Na brezový macerát potrebujeme:
- čerstvé mladé brezové lístie
- marhuľový olej
- pohár so šroubovacím viečkom
Postup: Naplňte nazbieranými brezovými lístkami čistý a suchý zaváraninový pohár (lístky nezatláčajte len ich zľahka nasypte do pohára). Zalejte olejom tak, aby ním boli listy celkom zakryté. Pokiaľ sú v pohári vzduchové bubliny, tak obsah premiešajte drevenou alebo plastovou lyžičkou, aby bublinky unikli. Pohár vložte do hrnca s vodou, položte na šporák a zapnite na nízku teplotu tak, aby sa voda len zohriala, ale nevrela. Takýmto spôsobom macerujte 6-7 hodín, následne zlejte cez gázu či utierku.
Výsledný anticelulitídny olej: oba prefiltrované maceráty prelejte do čistej a suchej fľaštičky, dolejte 50 ml marhuľového oleja, pridajte po 10 kvapiek z každého esenciálneho olejčeka a poriadne pretrepte.
ANTICELULITÍDNY ÚČINOK sa ešte zvýši, ak si pred aplikáciou tohto prípravku dáte striedavú sprchu a premasíruje kritické partie masážnou rukavicou/kefou.
NEPOUŽÍVAJTE na poranenú pleť alebo pri dermatitíde.
Náš tip: macerát z čerstvých brezových listov vypína aj prvé vrásky. Odložte si trochu brezového macerátu a používajte ho ako jemný, ale účinný olej na ošetrenie očného okolia :)
Tak čo, vyskúšate?
Želáme Vám krásny máj!
Vaše Eňa & Eva.
© Modrá púpava. Obsah je chránený autorským zákonom a nie je možné ho kopírovať bez súhlasu autorov.
Odporúčané články
Komentáre
Dobrý deň, prosím o decembrový variant - namiesto brezových listov môžem dať niečo iné aktuálne? :-) Tiež som sa chcela opýtať, či má byť káva pražená normálne z obchodu, alebo zohnať zelenú...? Ďakujem pekne
Modrá púpava, 28.11.2024 09:13 Dobrý deň, čo sa týka niečoho aktuálneho :) môžete použiť rozmarín - je jedno či sušený alebo čerstvý (dá sa kúpiť v supermarketoch v kvetináči). Pri káve ide o obsah kofeínu a ten je v praženej aj nepraženej, takže na tom asi veľmi nezáleží. Rozdiel bude vo výslednej vôni. Držím palce nech sa vám olej podarí.
Dobrý deň, chcem sa opýtať, že pri výrobe macerátov, keď sa voda zohreje, tak sporák vypnem a nechám poháre ďalej v hrnci v tej vode 6-7 hodín? Už sa voda v hrnci nezohrieva? Ďakujem za odpoveď.
Modrá púpava, 19.05.2023 11:57 Dobrý deň, ďakujem za otázku. Vody v hrnci má byť toľko, aby hladina oleja v pohároch a hladina vody v hrnci bola na rovnakej úrovni. Aby sa zahrial celý macerát rovnomerne, občas olej môžete opatrne premiešať aby sa uvoľnili účinné zložky z rastlinného materiálu. Čo sa týka toho zahrievania, nemusíte mať šporák pustený celých 6-7 hodín. Ide o to udržať vodu teplú - mierne zahriate preukázateľne zlepšuje uvoľnenie účinných látok z rastlinného materiálu. Vodu zahrejte a potom šporák vypnite, voda si nejaký čas teplotu drží. Pokiaľ voda veľmi vychladne môžete ju opäť trochu zohriať. Prípadne si len zohriať vodu niekde bokom a vymieňajte teplú vodu za studenú vodu v hrnci. Prípadne pokiaľ nie ste veľmi netrpezlivá, nemusíte vôbec macerát zahriať, ale macerácia bude trvať 10-14 dní. V tomto prípade odporúčam kávu pomlieť jemnejšie a brezové lístky nechajte zvädnúť (24 hodín voľne rozložené na obruse, aby sa z nich uvoľnila voda) potom ich nasekajte nožom a až tak zalejte olejom. Zavrite poháre a nechajte stáť na tmavom mieste, pri izbovej teplote a každý deň premiešajte. Po 10-14 dňoch prefiltrujte cez čistú utierku a máte hotové jemné maceráty. Pokiaľ máte ešte nejaké ďalšie otázky, napíšte mi rada Vám odpoviem. Za modrú púpavu Elena Krátka